نصائح لتقليل الحمى بشكل طبيعي

اقرا ايضا 

حقائق عن الحمى عند الأطفال

العلاجات المنزلية لعلاج الحمى عند الأطفال

العلاجات المنزلية للحمى الفيروسية

ضع في اعتبارك أيضًا هذه العلاجات الطبيعية لتهدئة طفلك دون تدخل طبي.

1. حمام إسفنجي أو حمام دافئ

بالنسبة للرضع ، الحمام الدافئ بالإسفنج وللأطفال الأكبر حجمًا ، يمكن أن يكون الحمام الدافئ في حوض الاستحمام مريحًا حقًا أثناء الحمى. الحمام الدافئ يساعد على تنظيم درجة الحرارة. تنخفض درجة حرارة الجسم مع تبخر الماء من الجسم. يجب تجنب حمام الماء البارد أثناء الحمى. يمكن أن يؤدي الماء البارد إلى الارتعاش وقد يرفع درجة حرارة الجسم أكثر.

ملحوظة: في الأيام الخوالي ، كان التدليك بكحول محمر معين لعلاج الحمى ممارسة شائعة. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الكحول يمكن أن يرفع درجة الحرارة ويؤدي حتى إلى التسمم الكحولي. من الأفضل تجنب هذا العلاج

2. استخدم المروحة بحكمة

قد ترغب في إعادة النظر في المفاهيم القديمة مثل إطفاء المروحة إذا كان طفلك يعاني من الحمى. تأكد من وضع طفلك في غرفة جيدة التهوية وجيدة التهوية. يمكنك دائمًا إبقاء المروحة قيد التشغيل لتسهيل دوران الهواء حول الطفل. ما عليك سوى خفض سرعة المروحة للتأكد من أن درجة حرارة الغرفة طبيعية حتى لا يرتجف الطفل

3. إطعام طفلك على فترات منتظمة

أثناء الحمى ، يحتاج الجسم المزيد من فيتامين أ ، ب ، ج ، الكالسيوم ، الصوديوم والحديد. النظام الغذائي الموصى به هو نظام غذائي عالي السعرات الحرارية والبروتين وقليل الدهون والسوائل. يمكن إطعام الطفل مرق العظام أو حساء الدجاج مع الخضار. يحتوي مرق العظام على نسبة عالية من الغضاريف التي تساعد في تكوين خلايا الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم ضد الالتهابات.

تأكد من أن طفلك يستهلك طعامًا سهل الهضم. أطعم الطفل كل ساعتين في البداية وعندما يتحسن الطفل ، يمكنك تقليل التكرار إلى مرة واحدة كل أربع ساعات. لا تجبر طفلك على تناول الطعام. يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية والألياف لأنها صعبة الهضم. الكاسترد ، الدال الخفيف ، البيض ، السمك المشوي ، الحبوب ، الخضار المسلوقة والفواكه الجافة هي خيارات جيدة للوجبات. إذا كان لديك طفل رضيع ، فالموز المصفاة والبطاطا المهروسة مثاليان. يعتبر الخيشدي المصنوع من الأرز والعدس خيارًا جيدًا آخر

4. حافظي على رطوبة طفلك

بصرف النظر عن الحساء والأطعمة الصلبة ، فإن تناول السوائل على شكل ماء وعصائر أمر ضروري. تعمل عصائر الفاكهة وماء الجلوكوز والحليب وماء الشعير وماء جوز الهند واللبن على تعزيز مستوى طاقة الجسم وتمنحه القوة التي يحتاجها للتعافي. يجب تغذية الأطفال حديثي الولادة ، الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، كل 10 دقائق. إذا كان الطفل يرضع من الزجاجة ، فتأكدي من زيادة عدد مرات الرضاعة لتعويض فقدان السوائل من الجسم. يحتاج المولود الجديد إلى حوالي 30 مل إضافية مع كل رضعة. قد يحتاج الطفل البالغ من العمر سنة واحدة إلى 90 مل إضافية في كل رضعة. في حالة الشك ، ناقش هذا الأمر مع طبيبك لأن كمية التغذية الإضافية المطلوبة ستختلف بناءً على عمر الطفل ووزنه. يساعد ORS (محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم) أيضًا في تعويض عدم كفاية تناول السوائل وهو جزء مهم من علاج الحمى في المنزل

5. اختر الملابس الخفيفة

أثناء الحمى ، يجب أن يرتدي الأطفال ملابس خفيفة لتخفيف فقدان حرارة الجسم. تؤدي طبقات الملابس إلى تفاقم الحمى عن طريق حبس حرارة الجسم. استخدم بطانية إذا كان الطفل يرتجف

6. ابق في الداخل

لا تعرض طفلك لأشعة الشمس المباشرة أثناء الحمى. احتفظ بالطفل في مكان بارد ومظلل ، ويفضل أن يكون في الداخل. من الأفضل تجنب التعرض المفرط للأماكن العامة لأن الجسم الضعيف معرض للإصابة بالعدوى

7. الراحة والنوم معالجان

الراحة والنوم الكافيين يمكن أن ينعش الطفل. أثناء الراحة ، يمكن للجسم تكريس الطاقة للشفاء بدلاً من توزيعها للتعامل مع الأنشطة الأخرى. إذا كان الطفل مترددًا في النوم ، فاختر الأنشطة التي يمكن أن تقيد الحركة مثل التلوين أو حل الألغاز أو اللعب بلعبة مفضلة. إذا كان لديك وقت ، أخبرهم بالقصص ، وشاهد مقاطع الفيديو معًا أو علمهم القوافي. بهذه الطريقة ، مع حركة أقل ، سيكون الجسم قادرًا على توجيه المزيد من الطاقة نحو شفاء المرض الفعلي

يمكن أن تقلل القطرات المالحة من الحمى

يمكن تحضير القطرات المالحة بإضافة نصف ملعقة كبيرة من الملح في 230 مل من الماء. يجب تقليب الماء حتى يذوب الملح تمامًا. ضع قطرتين بحذر في كل فتحة أنف لطفلك باستخدام قطارة. تساعد قطرات المحلول الملحي على تنظيف الأنف المحتقن وتقليل الحمى

9. تجنب التعرض للدخان

يثبط التدخين جهاز المناعة في الجسم. عند التعرض للدخان ، يجب على الجسم أن يكافح بقوة لمحاربة الفيروسات والبكتيريا. هذا يزيد من درجة حرارة الجسم. ومن ثم ، تأكد من أن طفلك الصغير لا يتعرض للتدخين السلبي من السجائر أو النيكوتين أو أي من منتجات التبغ الأخرى

10. استخدم كمادة باردة

تشمل العلاجات المنزلية الطبيعية للحمى عند الأطفال استخدام الكمادات الباردة. يمكن أن يؤدي الضغط البارد على الجبهة والمؤخرة إلى تقليل الحمى عند الأطفال الصغار بكفاءة. أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى 4 ملاعق كبيرة من الماء البارد. خل التفاح فعال في إزالة الحرارة من الجسم. يجب خلط المكونات جيدًا. استخدم قطعة قماش نظيفة لنقع الخليط لمدة دقيقة. أزل الماء الزائد وضعه على جبين طفلك و / أو مؤخرته لبضع دقائق.

11. يساعد استنشاق البخار

إذا كانت الحمى مصحوبة بالبرد ، فيمكن أن يساعد البخار في إزالة المخاط المسؤول عن الحمى. يمكن أن تكون حمام البخار علاجًا فعالًا للحمى في المنزل. املأ الماء الساخن في المبخر وأضف إليه بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس. ساعد طفلك على استنشاق البخار. يساعد استنشاق الهواء الدافئ والرطب في إزالة المخاط وبالتالي تقليل الحمى

التعامل مع النوبات الحموية

نوبات الحمى ظاهرة شائعة بين الأطفال الصغار. أتساءل ما هي النوبة الحموية؟ في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 5 سنوات ، يمكن أن يصاحب ارتفاع درجة الحرارة تشنجات. قد ترى طفلك يسيل لعابه أو يدور في عينيه أو يتقيأ. من الممكن أيضًا أن يرتعش جسده أو ينتفض أو يتيبس. قد تستمر النوبة من بضع ثوانٍ إلى 15 دقيقة والتي تعتبر عادةً طويلة جدًا. اتصل بطبيب الأطفال على الفور إذا استمرت النوبة لأكثر من 3 دقائق. لتهدئة طفلك أثناء النوبة ، ضعه على جانبه. لتجنب الاختناق بسبب القيء ، أدر رأسه بحذر إلى جانب واحد. لا تطعميه شيئًا أثناء النوبة ، ولا حتى الدواء.

لذا ، جرب هذه العلاجات المنزلية الهندية للحمى التي لا تحمل أي آثار جانبية ضارة. جرب هذه كخط أول من الأدوية. ومع ذلك ، إذا لم تلاحظ تحسنًا أو لاحظت أن الأعراض تزداد سوءًا ، فاستشر الطبيب.

مقال مترجم

https://parenting.firstcry.com/articles/best-home-remedies-fever-children/