فيروس كورونا و الأنفلونزا الشائعة - هذا ما يريد الأطباء معرفته

كان العالم قلقًا بشأن اندلاع نوع غير معروف من فيروس كورونا في الآونة الأخيرة (Novel Coronavirus / 2019-nCoV) ، والذي لا يوجد له علاج حتى الآن ، وقد خلق الكثير من الخوف في كل مكان ، خاصة في المناطق المحيطة بمدينة ووهان ، حيث الفيروس. تم اكتشافه لأول مرة.

أحد الأسباب الرئيسية للذعر بين الناس هو أن أعراض هذا الفيروس التاجي تشبه إلى حد بعيد أعراض الأنفلونزا الشائعة ، مما يجعل من الصعب اكتشاف أو التمييز بين الاثنين.

ما هو فيروس كورونا؟

يأتي فيروس كورونا من مجموعة مسببات الأمراض التي تصيب الثدييات والطيور والبشر أيضًا. معظم الفيروسات التي تنتمي إلى هذه المجموعة ليست خطيرة. في البشر ، تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب أمراضًا مثل الأنفلونزا الشائعة ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة (سارس) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس).

 فيروس كورونا ليس مجهولا تماما للعلوم الطبية. في الواقع ، إنه أكثر شيوعًا مما يتخيله المرء. تشمل أنواع فيروسات كورونا التي تصيب البشر NL63 و 229E و HKU1 و OC43 ، والتي تسبب عادةً أمراض الجهاز التنفسي العلوي (خفيفة إلى متوسطة) وهي معدية إلى حد ما ، تمامًا مثل نزلات البرد.

من المرجح أن تؤثر على أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة. لذلك ، من المحتمل أن يتأثر الأشخاص الأكبر سنًا والحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والسرطان وما إلى ذلك بفيروس كورونا.

دعونا نلقي نظرة سريعة على أعراض فيروس كورونا.

أعراض فيروس كورونا التي يجب البحث عنها

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الفيروس التاجي له العديد من الأعراض المشابهة للأنفلونزا الشائعة. فيما يلي قائمة بالعلامات والأعراض التي تحتاج إلى معرفتها لاتخاذ الإجراءات اللازمة إذا لزم الأمر.

سيلان الأنف

حمى

سعال

صداع الراس

إلتهاب الحلق

شعور عام بالتوعك

مشاكل في التنفس

التهاب في الرئتين / التهاب رئوي

نظرًا لأنه من الصعب على الشخص العادي التفريق بين أعراض فيروس كورونا والأنفلونزا الشائعة ، فقد يكون من الصعب جدًا تحديد المرض. تذكر أيضًا أن فترة حضانة الفيروس التاجي تصل إلى 14 يومًا ، ومن الضروري أن تسعى للحصول على رعاية طبية إذا استمرت الأعراض أو ساءت بعد 7 إلى 10 أيام.

نحن على يقين من أن الأخبار تثير قلقك ، ولكن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على سلامتك أنت وعائلتك.

إليك ما يمكنك فعله

نظرًا لأن المناعة المنخفضة هي السبب الأكبر للإصابة بهذا الفيروس ، فإن تعزيز المناعة يبدو أنه الطريقة الواضحة لإبقائه في مأزق. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها.

حافظ على رطوبتك.

الحصول على الكثير من الراحة.

تناول أدوية البرد والسعال والتهاب الحلق والحمى.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا لبناء نظام مناعي قوي.

النظافة الشخصية -

اغسل يديك بالماء والصابون.

استخدم معقمًا يحتوي على الكحول.

حافظ على نظافة محيطك.

قم بتغطية أنفك وفمك عند العطس والسعال.

تجاهل الأنسجة المستخدمة مرة واحدة.

تجنب لمس عينيك وأنفك.

تطهير الأشياء المستخدمة بشكل متكرر.

تجنب الأماكن المزدحمة حتى نهاية الربيع

تجنب الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بنزلة برد وسعال.

تجنب ملامسة حيوانات المزرعة الحية.

تجنب تناول اللحوم النيئة والحليب دون غليانها بشكل صحيح.

عند التعامل مع اللحوم النيئة ، قم بارتداء القفازات وقم بتخزينها بشكل منفصل لتجنب التلوث المتبادل.

يجب أيضًا أن تكون على دراية ببعض الإرشادات العامة التي يتم اتباعها لتجنب انتقال المرض من إنسان إلى آخر.

إرشادات عامة للحفاظ على نفسك في مأمن من فيروس كورونا

إذا كنت مسافرًا إلى الخارج ، وخاصة إلى بلد يعاني من عدد كبير من الأمراض المبلغ عنها بسبب فيروس كورونا ، فتأكد من تعزيز مناعتك وحمل جميع الأدوية الأساسية للحمى والسعال والبرد.

تجري العديد من المطارات الدولية ومحطات السكك الحديدية ومحطات الحافلات فحوصات صحية لتجنب ترحيل واستيراد المسافرين المصابين بفيروس كورونا. وبالتالي ، قم بإلغاء خطط السفر إذا كنت تعاني بالفعل من الحمى والسعال والبرد.

يجب على أولئك الذين كانوا على اتصال وثيق بالمرضى المصابين بفيروس كورونا فحص أنفسهم على الفور.

اطلب العناية الطبية فورًا إذا واجهت صعوبة في التنفس مع البرد والحمى والسعال.

عند تناول الطعام بالخارج ، تأكد من اتباع المطاعم للإرشادات العامة لسلامة الأغذية والتعامل مع الطعام والنظافة.

كنصيحة إضافية ، إليك وصفة سريعة لتعزيز مناعتك والحفاظ على سلامتك.

وصفة شاي التوابل

هذا الشاي هو مزيج مثالي من النكهات والمواد المغذية مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب. له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في إصلاح جسم الإنسان وتقوية جهاز المناعة.

ملحوظة: لا ينصح بهذه الوصفة لمن يعانين من سرطان الثدي أو سرطان المبيض أو أي مرض ناتج عن فرط الإستروجين.

1 إلى 2 يانسون هندي

250 مل من الماء

طريقة:

اغلي الماء في مقلاة.

أضف اليانسون النجمي وأطفئ اللهب.

غطي المقلاة واتركيها تنقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شربها.

 المرجع مقال مترجم :

https://parenting.firstcry.com/articles/coronavirus-vs-the-common-flu-this-is-what-doctors-want-you-to-know/?ref=interlink