بناء المنعة النفسية للأطفال من خلال تنظيم خبراتهم وتجاربهم الماضية 

د. امجد احمد ابوجدي

عضو الجمعية الكندية للإرشاد والعلاج النفسيCCPC-CCC
عضو مرخص كلية اونتاريو للمعالجين النفسيين CRPO-RP

تشير الدراسات المخبرية الى ان من أفضل الطرق لمساعدة طفلك للتعلم حول كيفية التعامل مع المواقف الصعبة هو تشجيعه على بناء قصة متماسكة حول الاحداث التي مر بها، وفهم تسلسل الأحداث فيها، والأسباب والنتائج المترتبة على ردود فعله الانفعالية. وذلك بهدف تحقيق مستويات من المنعة النفسية لديه بالاستفادة مما يقدمه السرد والقصة من فرص لتنظيم الخبرات واعطاءها مدلولات ومعاني، لذا هناك عدد الموجهات التي يمكن اتباعها في سبيل بلوغ ذلك:
1. شجع طفلك على رواية قصة باستخدام أسئلة مفتوحة، تابع إجابات طفلك واعمل على توسيعها لمساعدته على بناء رواية متسلسله تحتوي على تفاصيل.
2. اعط المشروعية لمشاعر الطفل والطريقة التي استجاب فيها للأحداث والتحديات التي واجهها، خلال سرد القصة.
3. شجع طفل على فهم أسباب مشاعره والتعرف على ما يستثيرها خلال القصة حتى يتمكن من ادارتها والتعامل مع بالمستقبل.
4. اقترح على طفلك ما الذي يمكن فعله بالمستقبل لينظم مشاعره، فيمكن للام ان تقول لطفلها، بالمرات القادمة التي تواجه موقف مزعج فبدلا من ان تصرخ بإمكان ان تتنفس بعمق، وان نتحدث عن الشي الذي ازعجك بهدوء.

أن بناء منعه نفسية ذاتية للأطفال يتطلب الاستفادة من الخبرات التي يمرون بها على اعتبار انها مصادر للتجربة، وان التدريب على توسيع نطاق الخبرات وفهم دلالاتها المعرفية والانفعالية، يعمل على تعزيز مصادر التكيف لديهم، من خلال فهم ما حدث بالماضي، وبناء الاتجاه لديهم للاستفادة من تراكم التجارب والتطوير عليها لاستخدامها بالمستقبل.

#دامجدابوجدي