10 طرق للحفاظ على برودة طفلك في الصيف

حل الصيف ، وكذلك رغبتك في الخروج والاستمتاع به! لكن كأم جديدة ، أنت الآن أكثر قلقًا بشأن سلامة طفلك في الحرارة. هذا مصدر قلق صحيح لأن الأطفال حساسون لأقل مستويات فقدان الماء. يمكن أن يأخذ الجفاف عند الأطفال منعطفًا خطيرًا إذا لم تتم معالجته على الفور. ولهذا السبب ، من المهم حقًا معرفة كيفية الحفاظ على برودة طفلك في الطقس الحار.

لضمان بقاء طفلك الصغير محميًا ومريحًا خلال أيام الصيف الطويلة الحارة ، تحقق من هذه النصائح الفعالة للغاية.

نصائح لجعل طفلك مرتاحاً في حرارة الصيف

فيما يلي بعض الطرق الذكية لمساعدة طفلك على التغلب على الحرارة.

1. 1. الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة

أيًا كان المكان الذي تذهب إليه هذا الصيف ، احفظ طفلك بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. الأطفال بشكل عام غير قادرين على تنظيم درجة حرارة الجسم الأساسية. ابحث عن أقرب الظل واحتم به. إذا كنت تتجول مع عربة أطفال ، فلا تنسى أن تضع الغطاء. ومع ذلك ، استثمر في عربة أطفال مزودة بمظلة أو مظلة للشمس لتوفير أفضل حماية لطفلك الصغير.

2. ألبس طفلك بذكاء

عندما يكون الجو حارًا بالخارج ، فإن الملابس القطنية الفضفاضة والخفيفة الوزن هي أفضل رهاناتك لأنها تمتص العرق بشكل أفضل من الأقمشة الاصطناعية. يمكنك حتى اختيار نيسيي خفيف خلال أشهر الصيف. تخلصي من الملابس ذات الطبقات (مهما كانت لطيفة) لأن راحة طفلك هي أولويتك القصوى. قاعدة أساسية جيدة: "ألبس طفلك كما ترتدي". الآن لن ترتدي طبقات إضافية من الملابس خلال الصيف ، أليس كذلك؟

3. 3. توفير تهوية جيدة

إحدى المشكلات الرئيسية في الصيف هي الشعور بالاختناق مع الرطوبة. هذا المزيج هو طريقة مؤكدة لجعل طفلك غريب الأطوار! لتجنب ذلك ، تأكد من أن منزلك جيد التهوية. تساعد المراوح في تدوير الهواء ، لذا قد تكون أكثر فاعلية من مكيف الهواء في التخلص من الانسداد.

4. 4. تأكد من ترطيب طفلك في جميع الأوقات

حتى إذا كنت لا ترى حبيبات العرق تتدحرج من جبين طفلك ، فقد يفقد سوائل ثمينة بسبب العرق في الطقس الحار. البقاء رطبًا هو المفتاح للحفاظ على البرودة ، خاصة خلال الأشهر الأكثر دفئًا في السنة. وهذا ينطبق عليك أيضًا ، إذا كنت ترضعين طفلك. في حالة الرضاعة أو الفطام ، تأكدي من أن طفلك يشرب الكثير من الماء المغلي المبرد حتى في الليل. إذا انتقل طفلك إلى استخدام كوب الشرب ، فيمكنك الحصول على أكثر من أكواب الشرب ووضعها في أماكن مختلفة في المنزل في متناول طفلك لتشجيعه على شرب المزيد من السوائل والبقاء رطبًا.

5. ضع واقي الشمس الآمن للأطفال

إذا كنت ستتجولين في الشمس مع طفلك ، ضعي واقي الشمس على بشرته. الأطفال لديهم بشرة حساسة تحترق بسهولة! إذا كان طفلك أكبر من ستة أشهر ، ضعي واقٍ من الشمس بشكل أكثر حرية وفي كثير من الأحيان. أعد تطبيقه كل بضع ساعات ، حيث قد يكون واقي الشمس فعالاً لبضع ساعات فقط. اختر واقيًا من الشمس مقاومًا للماء مصممًا للأطفال ، مع عامل حماية من الشمس  

6. 6. استخدمي حاملة أطفال صديقة للصيف

يمكن أن تؤدي حرارة الجسم والمساحة المغلقة لحاملة الأطفال إلى جعل طفلك يشعر بالسخونة والانزعاج في غضون دقيقتين. اختر حاملًا مصنوعًا من قماش خفيف الوزن بدلاً من قماش ثقيل مثل الدنيم. إذا بدأ وجه طفلك يتحول إلى احمرار ، أخرجه من الحقيبة في الحال.

7. 7. احصل على قبعة واسعة الحواف

لفترات قصيرة من الوقت يلعب فيها طفلك في الخارج في حديقتك أو حتى في الشرفة ، حافظ على رأسه محميًا بقبعة شمسية. احصل على واحدة ذات حافة عريضة لإبعاد الشمس عن وجهها. ستضمن القبعة ذات الخيوط ثباتها وعدم تململ طفلك وإلقائه بعيدًا. تأكد أيضًا من أن القبعة مصنوعة من مادة تسمح بمرور الهواء وغير مزعجة حتى لا يسخن رأس طفلك أكثر من اللازم.

8. 8. وقت الأنشطة في الهواء الطلق بحكمة

أسوأ وقت يخرج فيه طفلك (وأي شخص آخر) هو ما بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا. هذا هو الوقت الذي تسبب فيه الشمس أكبر قدر من الضرر للجلد. لتكون في الجانب الأكثر أمانًا ، خطط للأنشطة الخارجية قبل هذا الإطار الزمني أو بعده. يجب أن يكون هذا هو أبسط طريقة لحماية طفلك من الإصابة بضربة الشمس أو الجفاف الشديد.

9. ضع بودرة التلك

هذا جزء أساسي من روتين العناية ببشرة طفلك خلال فصل الصيف. يمكن للرائحة الخفيفة لبودرة التلك أن تضيف الكثير من النضارة لطفلك. تنعش بودرة التلك بشرة طفلك الصغير وتحميها ، وتتركها ناعمة ونضرة وباردة دون انسداد المسام. أثناء وضع المسحوق ، أبقي المسحوق بعيدًا عن طفلك حتى لا يستنشق أيًا منه بالخطأ.

10. احصل على بركة نفخ

يحب معظم الأطفال الرش في الماء ، خاصة خلال فصل الصيف! أحضري لطفلك حوضًا أو مسبحًا قابل للنفخ ، ودعيه يستمتع باللعب في الماء. يمكنك أن تحضر لها بعض ألعاب الاستحمام أيضًا ، حتى تقضي وقتًا ممتعًا في حوض الاستحمام! يعمل حوض الاستحمام بشكل أفضل من الاستحمام بالإسفنج في يوم شديد الحرارة.

الحقيقة هي أنه خلال الصيف ، ليس من السهل التغلب على الحرارة ، خاصة عندما تكون في الخارج. ومع وجود طفل على متن الطائرة ، ستحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية أثناء قضاء الوقت تحت أشعة الشمس. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بالطقس الدافئ أثناء تواجده هنا. اتبعي هذه النصائح للحفاظ على برودة طفلك في الصيف ، وسيكون كل شيء سلسًا ، حتى في أكثر الأيام حرارة! فما تنتظرون؟ اذهب ، اخرج واستمتع ببعض المرح الآمن!

مقال مترجم

https://parenting.firstcry.com/articles/10-ways-to-keep-your-baby-cool-in-summer-sc/