الاوانى المصنوعة من ................... خفيفة الوزن وتدوم لفترات طويلة
الاستانلس
السليكون
البلاشتيك
تحتوى .....على كميات كبيرة من الدهون التى تؤثر على نظامنا الغذائى.
البقوليات
الوجبات السريعة
الوجبات الصحية
........ من الاملاح المعدنية الضرورية للمحافظة على صحة العظام والاسنان.
الحديد
الكالسيوم
الفسفور
الحديد عنصر مهم لـ ......................
تقوية العظام
تقوية الدم
تقوية النظر
يجب تناول عصير الفاكهة الطبيعي بدلا من المشروبات.....................................
الساخنة
الغازية
الباردة
السبب الرئيسي في فساد الاطعمة................................................
البكتيريا
برودة الجو
الماء
احرص عند إعداد الشراب الصناعي على إضافة السكر عندما يكون الشراب...............
ساخن
معقم
بارد
اواني الطهي المصنوعة من .......... تتفاعل مع الاطعمة الحمضية.
البلاستيك
الالمنيوم
لكي يكون الىظام الغذائي متوازنا يجب ان يحتوي على كمية من ................
الفيتامينات
السكر
الدهون
يجب ممارسة ..........للحفاظ على صحتنا.
الرياضة
اكل الحلوى
مشاهدة التلفاز
المشروبات ............. غنية بالفيتامينات لانها تحتوي على الفاكهة.
الطبيعية
المعلبة
الصناعية
تعتبر الوجبات ......................... طعاما غير صحي.
السريعة
البيتية
النهارية
السبب الرئيسي في فساد الطعام هو..........................................
الملح
البكتيريا والعفن
الخل
نجد الدهون الصحية في........................................
الزيت المقلي
المكسرات
من عيوب أواني الطلاء غير اللاصفة أنها قد تكون ....................... عند خدش الطلاء.
سامة
حارقة
باردة
السبب الرئيسي لفساد الاطعمة ..........
يعتبر الارز والبطاطس من ..............
النشويات
السكريات
يجب الا ................. أي مصباح كهربائي عند وجود تسريب للغاز الطبيعي.
تغسل
تشعل
تركب
لاخماد الحريق الناتج عن الزيت يجب استخدام .................
زيت الزيتون
بيكربونات الصوديوم
ماء نقي
يحتاج الجسم .............. لمساعدته على مقاومة الامراض..
الكربوهيدرات
من مميزات المقلاة المصنوعة من الالمنيوم ....................
ثمىها رخيص
ثمىها غالي
تتفاعل مع الاطعمة
من طرق الطهي الغير صحي...........................................
الشوي
القلي
السلق
يحتوي السمك على فيتامين...............
B
A
E
ليس من الامان مساعدة الاشخاص المصابة بحالات..................................
الجروح
الحروق
الكسور
الطعام قد...........................اذا ترك فترة طويلة داخل الثلاجة
يتعفن
ينضج
يقل