يُوفّر الطعام المُعد في المنزل الاحتياجات الغذائية لكل مرحلة من مراحل النمو (الطفولة، البلوغ، الشيخوخة).
صح
خطا
تسبّب الوجبات السريعة زيادة في الوزن حيث كشفت الإحصاءات الإصابة بالسمنة عند أكثر من:
50% من الأطفال
25% من الأطفال
40% من الأطفال
35% من الأطفال
يُعد ظهور سلاسل مطاعم الوجبات السريعة الدولية في مصر سبباً لانتشار تناول الوجبات السريعة في التسعينات
خطأ
تسبّب الوجبات السريعة زيادة الكولسترول في الدم وتصلّب الشرايين
تسبّب الوجبات السريعة مرض...... وضغط الدم
السكري من النوع الاول
السكري من النوع البسيط
السكري من النوع الثالث
السكري من النوع الثاني
من الأسباب التي تدفع البعض لتناول الوجبات السريعة:
مناسب للأجسام الرياضية
القيمة الغذائية العالية فيها
تعتبر صحية
سعرها المناسب
من الآثار السلبية لتناول الوجبات السريعة:
فقدان الوزن
زيادة النشاط اليومي
التمتع بجسم رياضي
الأمراض
إحدى الأطعمة التالية لا تعتبر من الوجبات السريعة:
البيتزا
الكبدة الإسكندراني
الشاورما
الهمبرجر
بقاء الأفراد فترات قصيرة في العمل يدفعهم لطلب الوجبات السريعة لتمدهم بالطاقة
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من:
الدهون
البروتينات
الفيتامينات
الألياف
تحتوي الكبدة على العديد من الدهون لذلك لا تعتبر طعاماً صحياً
تناول الكبدة الإسكندراني تسبّب أمراض الكبد الدهني
تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من .......
السكر والدهون والكربوهيدرات
السكر والفيتامنيات والكربوهيدرات
الاملاح المعدنية والدهون والكربوهيدرات
السكر والدهون والفيتامينات
الفلفل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: ...........
حمض الفوليك والكربوهيدرات والفيتامينات
حمض الخليك والبوتاسيوم والفيتامينات
حمض الفوليك والبوتاسيوم والدهون
حمض الفوليك والبوتاسيوم والفيتامينات
يتميّز الطعام المُعد في المنزل بأنه:
غني بالنكهات اللذيذة
لا توفر الاحتياجات اللازمة
(أ + ج)