من العناصر الغذائية التي يجب أن توجد في الطعام للمحافظة على نمط حياة صحي.........
الأسماك
كميات كبيرة من السكر
الكثير من الدهون
تتوافر في المحاشي العناصر الغذائية المطلوبة من أجل وجبة صحية
صح
خطأ
يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى وجبات متوازنة غنية بالعناصر الغذائية
يجب أن يتضمن نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من.....الطعام
اطيب
اصناف
الوان
قيم الوجبة الغذائية ( تأكل سمر اللحم المشوي مع الأرز وبعض الفاكهة على الغذاء )
وجبة غذائية متوازية
وجبة غذائية غير متوازية
تصنع الملوخية من مرق الدجاج المليء باوراق الخضروات فتكون مفيدة ومغذية في أن واحد
قيم الوجبة الغذائية (ياكل سيف الدجاج المقلي في الزيت مع مشروبات غازية )
نجد الدهون الصحية في ........
الخضروات
الفواكه
المكسرات
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للاطفال على الخضروات والفواكه و..
النشويات
الحبوب الكاملة
السكريات
الكشري لا يعتبر من الوجبات الغذائية الصحية
تتوافر في المحاشي مجموعة من العناصر الغذائية مثل ........
الأرز والخضروات
الكالسيوم
نجد الكالسيوم في .................
السكر
المياه المعدنية
اللبن والخضروات الخضراء
يعتبر الطعام ......إذا احتوى على الفيتامينات والمعادن
غني
لذيذ
صحي
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من.......
الملح
الماء
يحتوي السمك على فيتامين......
(A)
(c)
(B)