يجب تناول البطاطس المشوية بدلا من البطاطس المقلية ليكون .........
طعاماً صحياً
طعاماً غير صحياً
طعاماً لذيذا
يعتبر الطعام صحياً إذا احتوى على كمية كبير من ..............
النشويات
السكريات
الفيتامينات
يحتوي الترمس على ....... وهي مهمة لأجسامنا
البروتينات
المياه المعدنية
الدهون
أي مما يلي من الوجبات السريعة الصحية ...
البطاطس المقلية
الذرة المشوية
الدجاج المقلي
يجب تناول عصير الفاكهة الطبيعي بدلاً من المشروبات ....
الغازية
الباردة
الساخنة
تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من السكريات و ......
الدهون والفيتامينات
الدهون والأملاح
الأملاح والمياه المعدنية
تناول البليلة مع الكثير من السكر والسمن كوجبة سريعة أمر صحي
خطأ
صح
غالباً ما تكون نسبة الفيتامينات والاملاح المعدنية والألياف في الوجبات السريعة منخفضة
تعتبر البطاطس المقلية طعام .........
صحية
غير صحية
من الوجبات الغذائية الصحية ............
المكرونة مع إضافة الجبن
اللحوم المصنعة
عند الشعور بالجوع بين الوجبات من الصحي تناول الوجبات السريعة مثل الحلوى والمشروبات الغازية
يعتبر الترمس من الوجبات السريعة الصحية
يمكننا شرب .............بدلاً من المشروبات الغازية
عصير الفاكهة بإضافة القليل من السكر
العصائر المصنعة
عصير الفاكهة بإضافة الكثير من السكر
تعتبر مشروبات حمص الشام مشروبات ....
تحتوي الذرة المشوية على........
الألياف والفيتامينات والمعادن
الألياف والفيتامينات والكبروهيدرات
الدهون والفيتامينات والمعادن