يحتوي الطعام غير الصحي على كميات قليلة من الملح والدهون
خطأ
صح
تشمل الكربوهيدرات مجموعة النشويات والسكريات
يجب ممارسة التمرينات البدنية يومياً للحفاظ على صحتنا
يتم عمل اسعافات أولية لأي مصاب حتى لو كان مصاباً بجروح خطيرة
لا يجب قلي الطعام بالزيت لأن القلي يجعل الطعام دهنياً وصحياً
عند اعداد مربة الفراولة داخل المنزل يجب ........
تسخينها في درجات حرارة عالية
تركها في درجة حرارة منخفضة
تسخينها في درجات حرارة متوسطة
يجب وضع الاطعمة في مكان دافئ مثل الثلاجة لحمايته من التعفن
يجب عدم طهي الخضروات بدرجة كبيرة حتى لا يقلل ذلك من العناصر الغذائية المتوافرة بها
لحماية الشراب من العفن والبكتيريا يتم إضافة مادتين حافظتين له
السبب الرئيسي في فساد الاطعمة .............
برودة الجو
البكتيريا
الاسطح النظيفة
تستخدم الضمادات اللاصقة لمعالجة الجروج والخدوش الصفيرة
تساعد الدهون الجسم على امتصاص الفيتامينات
لكي يكون النظام الغذائي متوازناً يجب أن يحتوي على كمية كبيرة من .....
الدهون
الفيتامينات
السكريات
يحتاج الجسم للفيتامينات لمساعدته على ..........
مقاومة الامراض
بناء الانسجة
ضبط مستوى السكر
عند حدوث تسرب الغاز في البيت يجب الاتصال بـ
طوارئ الكهرباء
طوارئ الغاز الطبيعي
طوارئ الاسعاف
لا يجب قلي الطعام بالزيت حتى لا يصبح..........
سكرياً
دهنيا
بروتينات
تشمل الكربوهيدرات...........
البروتينات والفيتامينات
الفيتامينات والاملاح المعدنية
النشوياتت والسكريات
جميع ما يلي يعتبر من الارشادات التي يجب اتباعها لكي يكون يومناً صحياً ما عدا .........
تناول كميات كبيرة من الدهون
تناول حبوب كاملة بقدر المستطاع
ممارسة الرياضة البدنية
من مميزات الشراب الطبيعي .......
غني بالنشويات
غني بالفيتامينات
غني بالدهون
للحفاظ على سلامة الطعام يجب .................
عدم تغطية الشعر عند الطبخ
إبقاء اللحوم خارج الثلاجة
تعقيم المناضد قبل الطبخ
يعبر الهرم الغذائي عن الكيمات المطلوبة من الغذاء التي يجب تناولها كل يوم
الوجبات السريعة من الاطعمة غير الصحية لاحتوائها على ......
كميات كبيرة من الخضراوات
كميات كبيرة من الملح
كميات كبيرة من الحبوب الكاملة
تساعد البروتينات على ضبط مستوى السكر
يستخدم المقص اثناء الاسعافات الاولية لـ .........
تثبيت الرباط على الجرح
معالجة الجروح
قص ومنع الملابس من ملامسة الجرح
الوجبة المتوازنة تتمثل في تناول ..............
الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل فقط
كميات كبيرة من الدهون
مجموعة متنوعة من الطعام بكمية متوازنة
كل من فيتامين (C,A) يساعد على تقوية النظر
يجب إغلاق الكهرباء عند حدوث تسرب الغاز الطبيعي حتى لا تحدث شرارة كهربية تؤدي إلى اشتعال الحريق
تناول الاطفال وجبات غذائية متوازنة يساعدهم على النمو
يجب الاتصال بفني الكهرباء عند انفجار مواسير المياه
كل من الشراب الطبيعي والصناعي مفيد للجسم ولا يوجد ضرر منهما