إذا أردت الإطمئنان على صحتك فهذا كل ما يلزمك | نصائح لكل من يريد الحفاظ على الصحة لم يذكرها أحد ترتبط الصحة البدنية والصحة العقلية بشكل وثيق؛ حيث يؤثر أحدهما في الآخر بكلا الجانبين السلبي والإيجابي، وفي الحقيقة هناك العديد من العوامل التي تؤثر في صحّة الفرد، لذلك يوجد العديد من الأمور التي يجب على الإنسان الانتباه لها للحفاظ على الصحّة من أهمها التعامل الصحيح مع أعراض أي مشكلة صحية بعيدة عن الإنترنت . أذ بذلك نعزز الخوف من المرض النفسي والخوف من المرض والموت ونعزز الخوف من الامراض الخطيرة وندخل في وسواس المرض واعراضه واضطراب قلق المرض.